Attento con l'euforia...sarà colpa dei corpi chetonici? NON è una dieta adatta a tutti, sopratutto ad un pubblico femminile, non è una dieta adatta ad un novizio, e richiede molta attenzione, come attenzione costante per i risultati delle analisi, e sopratutto privilegiare i lipidi non significa mangiare ogni tipo di grasso, cosa che molti confondono, al pari delle proteine, ci sono lipidi più indicati, altri meno che hanno cmq una loro funzione ed altri che andrebbero evitati nel possibile. Inoltre richiede una certa maturità ed esperienza viosto che il rischio di bruciarsi è molto alto, sopratutto se non si ha l'esperienza, appunto, pe valutare certi segnali del corpo, certe modificazioni che poi alla lunga hanno tutt'altro risultato....in sè è anche normale che hai perso peso e cmq massa grassa, se superata la fase di switch utilizzi come fonte energetica la mobilitazione dei lipidi....