Il giorno della ricarica non si scorda mai...

[Bl4cKCrOw]

In tutta onestà mi trovo in disaccordo con quanto asserito, almeno nella mia fattispecie, per le seguenti ragioni:
1)La mia alimentazione è controllata (se così posso dire) per circa 350 giorni all'anno. Anche durante le festività prendo massimo 1 giorno e mezzo di libertà, in cui non "faccio" binge eating come successo questo weekend, ma mi limito ad un piatto di pasta in più e ad un paio di fette di dolci.
2)Sono esente dalle primarie fonti di avvelenamento: alcool, tabacco e farmaci e ne potrei aggiungere altre su cui però finiremmo di parlarne tra 10 anni
3)Non farei mai ricariche di questo genere "ravvicinate" tra di loro
4)Non mangio tanto per il gusto di ingozzarmi, ma mangio a SAZIETA' alimenti che non sono contemplati nella mia routine alimentare e che credo facciano gola ai più.
5)Ognuno di noi conosce il proprio organismo (seppure entro certi limiti) e sa (presuppone di?) quando può spingersi e fino a quanto. E' ovvio che, se avessi avuto riscontri da analisi ematiche, circa valori alterati di enzimi epatici, glucosio, trigliceridi,colesterolo e quanto altro, probabilmente non avrei manco superato la singola pizza. Ma visto che fortunatamente (grattata...) allo stato attuale posso vantare un buon quadro salutistico, reputo (errare è comunque umano), una mangiata del genere sporadica (volendo usare un eufemismo) un qualcosa di non catastrofico.

E' comunque opportuno sottolineare che mangiare in questo modo non sia affatto sano e consigliabile (mi pare ovvio) e che data l'estrema soggettività di risposta, determinati individui, mangiando quello che ho mangiato io, potrebbero risentirne davvero per giorni.
Il salutismo è parte integrante della mia vita e sicuramente anche della vostra, ragion per cui non mi va di far passare messaggi magari sbagliati, però l'onestà viene prima di tutto, ed anche un salutista doc deve essere in grado di ammettetere le proprie tentazioni ed i propri cedimenti.

Ti chiedo scusa. Il mio discorso non era di certo mirato ad una critica personale nei tuoi confronti (dato che non ti conosco e ancor meno posso giudicare le tue abitudini alimentari), ma ho solamente voluto aggiustare il tono della mia risposta indirizzando il senso della discussione su argomenti un po' più delicati e seri (che possono non riguardare il tuo caso, ma che potrebbero smuovere la sensibilità di altri utenti che un giorno leggeranno questo thread). Un po' come il "don't try this at home" dopo il wrestling

[thiagov23]

Non ti preoccupare, avevo capito perfettamente lo spirito costruttivo della cosa, è giusto che sia così. Concordo pienamente con te!

[°°sOmOja°°]

ciao thiagov, mi domando se tutta quella roba l'hai mangiata in un giorno intero di ricarica o in un solo pasto
nel primo caso è chiaro che tu abbia mangiato tanto, esagerando un pò, nel secondo caso (unico pasto) la situazione è + preoccupante anche perchè quel volume di cibo in un'unica assunzione può comportare come minimo disturbi gastro intestinali non da poco tra cui vomito e diarrea (oltre a cefalea etc)

ti scrivo da ingordo, anche io ho la fedina penale sporca di sugo

[thiagov23]

Ehehe, nono, fortunatamente il tutto è stato saggiamente ripartizionato nell'arco di circa 24 ore, da Sabato sera a Domenica sera altrimenti ci sarebbe stato il rischio di un uscire con un pannolone dietro

[Tetsujin]

E io che pensavo che la mia ricarica (dalle 22 di sabato alle 22 di domenica) fosse stata esagerata
Ecco il mio misfatto:

-- Inizio del cheat --

SABATO

Cena
- piadina artigianale cotto e mozzarella
- piadina artigianale salsiccia, pancetta, grana e brie (dopo ho fatto la conta dei grassi e mi è preso il senso di colpa oltre ad aver bevuto 1 litro d'acqua)
- 2 palline di gelato di Grom crema e pistacchio

DOMENICA

Colazione (che è risaputo essere il pasto più importante della giornata )
- cappuccino fatto in casa 200g (senza lattosio)
- 2 croissant artigianali
- marmellate Rigoni (senza zuccheri aggiunti)
- sciroppo d'acero
- miele
- cereali (ho smesso di mangiarli in settimana quindi devo finire la scatola )
- 4 cubetti di cioccolato fondente

Pranzo (barbara è un'ottima cuoca)
- 125g agnolotti di carne con sugo bianco ai pinoli
- 150g di bistecca di manzo all'aceto balsamico
- 200g di pane arabo
- insalata di pomodori (con puciata finale)
- evo a volontà
- 250g melone
- caffè

Spuntino
- 10 cubetti di cioccolato bianco con marmellata di lamponi Rigoni (favolosi)

Merenda
- 2 palline di gelato artigianale Marchetti (uno dei migliori di Italia) pistacchio e bounet

Spuntino
- 250g di ciliegie

-- Fine del cheat --

Ho poi cenato con 150g di petto di pollo ai ferri e un pò di insalata

Devo dire che scrivere tutte le golosità è stato come riviverle (gnam)

Lunedi a parte pesare +2 kg rispetto a sabato, mi sentivo veramente bene (anche il wo è stato molto positivo)