Gain..o no Gain??

[thiagov23]

Ciao Catfish, personalmente non sono un grande amante dei Gainer, li vedo come prodotti per lo più speculativi, pieni di zuccheri pessimi e che fanno al caso di veramente pochi.
Se dovessi scegliere, opterei sicuramente per l'associazione Proteine e Creatina, a prescindere dal prezzo, offre, a mio modesto avviso, risulterà più funzionale.

[catfish]

Grazie del consiglio Thiagov, effettivamente questa è l'opinione di molti, il mio dubbio è che non vorrei che è solo un luogo comune come spesso accade in questo ambiente, cmq per gli integratori di creatina risulta difficile trovarli a basse dosi a me sembra che stanno tutti su i 5g secondo me sono esagerati, certo poi se uno è enorme è ok, ma per uno ke fa 70kg e con un allenamento medio mi sembra veramente troppo...