Intanto ti ringrazio per la risposta e ovviamente sapevo già che nessun integratore può darmi gli stessi effetti solo che dato che d'estate il problema e più "controllabile" e quindi le cure comincerebbero con l'inverno e che ho paura dei possibili effetti collaterali(delle flebo) volevo provare a "migliorare" la situazione...e vedere di riuscire a fare qualcosina...poi magari se c'è un qualcosa ma nn ne so nulla per dare "energia" penso e spero potrebbe aiutare...comunque come altri sport si il nuoto potrebbe essere un idea ma volevo essere "minimamente presentabile..." :P magari anche senza fare sta gran massa ma avere almeno un po' di "forza" fiato e meno ciccia(o meglio spostarla xk ho le braccia che sono scheletteiche ed il torace bello grosso...)comunque l'importante e pensare che c'è di peggio e che si può sempre migliorare cmq grazie ancora!!