Ah dimenticavo il mio problema per gli allenamenti sarebbe principalmente su gambe e braccia quasi completamente, anche se (stranamente per il mio problema) ho piu difficolta nell'allenare gli arti superiori che non quelli inferiori...e questo limita anche la parte alta del tronco perche flessioni e cose varie sono un casino per me da fare e se le faccio ho acido lattico per 5/10 giorni(non il classico acido lattico che allenandosi ed aumentando l'apporto di sangue facendo movimenti passa piu velocemente ma un vero e proprio dolore a fare movimenti anche i piu "stupidi" come portare l'acqua su dalle scale diventa un problema) nelle braccia e allenarmi ogni 10 giorni ha un utilita pari a zero...