lento avanti 60 kg 7x3 2'30 abbastanza facile, prox volta provo 62 kg
trazioni supine +26 kg 5x5 2'30 anche facili, next time 28 kg
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Staff : Gym's Boss
lento avanti 60 kg 7x3 2'30 abbastanza facile, prox volta provo 62 kg
trazioni supine +26 kg 5x5 2'30 anche facili, next time 28 kg
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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