Citazione Originariamente Scritto da GOLD'S GYM
DMC xkè ti pare uno sproposito?Dimmi il motivo in modo da poter correggere eventuali errori.
X definizione intendo eliminare il grasso superfluo cercando di mantenere al massimo la massa muscolare evidenziando al massimo ogni minimo particolare ed ogni minima striatura del muscolo.

uhm... dicci da che alimentazione vieni. io ti dico uno sproposito secondo i miei canoni, non lo trovo certo salutare, e in base a quanto posso aver 'appreso' qui e anche in base alle esperienze che posso aver avuto ma che cmq sono ininfluenti. non avere il terrore di catabolizzare, non è poi così 'semplice', a parer mio meglio andarci x gradi abbassando carbo e pro cmq non son nessuno eh quindi prendi quello che scrivo x ciò che è, certo se sei sempre stato a 3.3gr di pro x kg di MM è un altro discorso
non applicare pari pari quel che si dice o si legge, fai le tue prove