ciao, io faccio muay thai e in palestra, da questo gennaio, ho iniziato un allenamento da powerlifter, che mi ha gia dato risultati, non come forma fisica ma come forza e reattività.
negli sport da combattimento, quando si è a parità di peso, avere più forza fisica dell'avversario può sopperire a mancanze di tecnica
a proposito, io sono 5 anni che faccio muay thai e lo faccio anch'io a livello amatoriale, ma avere una buona tecnica e sentirsi bene quando si combatte è fantastico, quindi se ho un consiglio che mi sento di darti è lavora tantissimo sulla tecnica, tanti all'inizio pensano solo a tirare il colpo forte ma non serve a niente, quando la tecnica è buona aggiungerci la forza è un attimo