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Discussione: Salve a tutti, consiglio per un novellino

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  1. 18-06-2012, 06:21 PM #1
    maxpower236
    maxpower236 non è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Jun 2012
    Messaggi
    2

    Predefinito

    Grazie a tutti per l'aiuto!!!!
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 18-06-2012, 09:41 PM #2
    nik2
    nik2 non è collegato Mr Universo Inizio Preparazione
    Data Registrazione
    Feb 2010
    Località
    torino
    Messaggi
    577

    Predefinito

    Ciao, non possiamo prepararti una scheda, il consiglio che posso darti è quello di iniziare un allenamento basato sui fondamentali a medio-basse ripetizioni. Guarda sul forum, ci sono molte buone schede da cui potrai attingere per iniziare a costruirtene una.
    Rispondi Citando Rispondi Citando
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