Settimana VII

Lunedi : 1700 A
Martedi : 2050
Mercoledi : 1750 A
Giovedi : 1600
Venerdi : 1900 40' camminata in salita
Sabato : 1900 30' camminata in salita
Domenica : 1460

Media : 1770 kcal


Peso : 72.5 kg ( - 0.6 kg)

Dato che la scorsa settimana sono stato a 1950 in questa mi sono tenuto più basso.