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Discussione: aiuto nutrizione

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  1. 16-06-2012, 11:59 PM #3
    ram.91
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    mi sono dimenticato che mangio 100 g di verdure alla griglia a cena poi io sono alto 1.68 x 65.5 e la mia percentuale di grasso e il 15.9 e mi alleno di pomeriggio 3 volte a settimana pesi e 3 giorno settimana faccio cardio 30 min
    Ultima modifica di ram.91; 17-06-2012 alle 12:01 AM
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