Il Jumbo, secondo i valori che ho trovato online dato che non lo conosco, è un gainer. Proteine, carboidrati, grassi, tenendo conto dell'utilità (secondo me discutibile) dei gainer in generale.
Valori nutrizionali per 100 g
Calorie: 366
Proteine: 22,72 g
Carboidrati: 68,18 g
Grassi: 2,72 g
Non puoi certo usarlo secondo gli stessi principi con cui usi le whey. Sono due integratori differenti e, personalmente, se non in casi eccezionali e per questioni di comodità (quando rischi di saltare un pasto o quando vai di fretta), eviterei di utilizzarlo. Tuttalpiù, se sei in massa o non corri comunque il rischio di sporcarti troppo, lo vedrei bene anche come pasto completo per il post-workout (vitargo, bcaa, glutammina, creatina, anche se non so in che dosaggi in base a ciò che riporta il sito).
Se proprio devi consumarlo, ti ripeto, lo vedrei bene come post-wo. Nel pre-wo, meglio un pasto solido. Le whey che usi comunque svolgono già un ottimo lavoro. E' un regalo, ok, ma trascurabile...
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