quindi lo spuntino che ho ora cioe: 1 banana, 100gr. affettati o altra fonte proteica e 3 noci è sbagliato da fare??
Principiante
quindi lo spuntino che ho ora cioe: 1 banana, 100gr. affettati o altra fonte proteica e 3 noci è sbagliato da fare??
Dorian Yates
Quasi Istruttore
SIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIte l'hanno detto tutti!
Il fruttosio della banana è un metabolismo differente dai carbo del riso e non stimola la secrezione dell'insulina, gli affettati è sempre meglio tenerli al minimo. 3 noci sono una sciocchezza senza senso.pollo+riso
-Where Eagles Dare-
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