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Discussione: Integrare per massa

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  1. 11-06-2012, 09:46 PM #14
    sc4rf4c3
    sc4rf4c3 non è collegato Mr Italia In Stretching
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    ma se no esiste un gainer da prendere sia pre che post workout? bello tosto e completo anche se costoso? o conviene economicamente integrare con pro e carbo in modo separato?

    tipo OPTIMUM NUTRITION PRO COMPLEX GAINER cosa ne pensate? per 100 grammi 35 sono proteine e 50 carbo..
    oppure anabolic master della amx ?
    SCI-MX LEAN GROW MRF?? per 100 grammi 40 pro e 45 carbo..
    SCITEC JUMBO PROFESSIONAL?
    universal real gains?

    ne ho citati solo alcuni magari voi conoscete di meglio...
    Ultima modifica di sc4rf4c3; 11-06-2012 alle 11:30 PM
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