wo
squat 6x2x105 rest 60''
bench 5x4x82.5 rest 3'
trazioni 23x4 rest 60''
rematore manubrio 5x10x18+18
croci panca inclinata 4x10
curl inverso 4x10
alzate laterali 3x12
stretching

Impressioni:
Tutto ok.
Durata: 2h