Ah stamattina ho preso anke un caffè (lo prendo amaro)


Cmq ho i cereali all bran integrali quelli sottili ke sembrano aghi di pino, ce ne vogliono motli x fare 50 grammi! Mi sembra ke ho riempito 1 bicchiere e mezzo di plastica! Ma mi piacciono 1 casino! Sn buoni, una volta ho provato quelli in fiocchi cn la frutta. boni!

Cmq, il latte cm fonte proteica x me è un problemino... ehm, di aria §8


a proposito, dovrei postare una discussione su un allenamento fai da te, dove la posto ragazzi?


Per 200 gr di pollo, hai detti di andarci piano... xkè?