mincxiate a parte... gran bella esperienza!!! pieno di gente che mastica pesi "pesanti" e che dedica la vita ad allenarsi!! Per i risultati personali... nulla di eccezionale, ma soddisfatto comunque, contando il poco allenamento, la poca programmazione e la poca dimistichezza con i carichi "pesanti" ^^ da rifare!
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Segnalibri