Per antinfiammatori orali va benissimo l'ibuprofene, anche se il maledetto aulin non lo batte nessuno. Dicloreum (voltaren) ecc ecc sono completamente inutili.
Per via cutanea l'unico che mi ha fatto qualcosina è il ketoprofene in cerotti, il resto è acqua fresca.
Una volta passata la fase acuta (sono stato fermo 2 mesi con trattamenti dall' osteopata) mi sono trovato bene con il Joint well.
Delle terapia alternative se ne sentono di tutti i colori, occhio solo alle perdite di tempo e a buttare i soldi.
Gli "scatti" che senti sono spesso a carico dei muscoli, anche se poi il dolore o lo scatto in se per se è irradiato all'altezza del tendine. Questo lo vedi bene con un'ecografia o con una visita da un osteopata o da un ortopedico.
Un buon plantare su misura può costare, ma se valuti che nel tuo caso può essere utile, prendilo in considerazione, specie dopo la fase acuta per prevenzione.
L'arto scarico è l'unica soluzione per velocizzare il recupero della funzionalità, per cui stampella o tutore per limitare il movimento.
Consiglio personale, non la sottovalutare perchè non ti passa più!!