Citazione Originariamente Scritto da Bl4cKCrOw Visualizza Messaggio
Rispetto all'inverno scorso, i cambiamenti ci sono stati, non lo nego. Vuoi che ho affrontato i workout in maniera differente, vuoi il mio primo ciclo di creatina (che nonostante abbia creato ritenzione è stata una manna dal cielo), vuoi tanti altri fattori, ho preso quasi 4kg (avere dati plicometrici farebbe la differenza, ma non so dirti quanto mi sia sporcato, di certo non poco, ma nemmeno troppo). Non so cosa rimarrà dopo il cut, ma credo d'aver lavorato bene... E' un buon periodo...
Una curiosità black, il ciclo di creatina l'hai fatto con la monoidrata micronizzata?Hai fatto il carico o no?