Mah, per me conviene farli a fine allenamento per non stancarsi prima degli esercizi più impegnativi. Comunque, per il retto c'è il crunch in tutte le varianti, ovvero a 0 gradi, su inclinata, con sovraccarico, al cavo, alla lat machine, inverso a partire con le gambe a 90 gradi. Per gli obliqui crunch alternato sx dx, poi in piedi flessioni del tronco coi manubri oppure ai cavi. Non me ne vengono in mente altri!