Il dosaggio è corretto, uno studio fatto su soggetti sedentari ha usato proprio 3g al giorno in assunzioni separate. Ora, dato che l'hmb ha un'emivita molto bassa è corretto dividere la sua assunzione in 3 durante la giornata. Non so se frazionato ulteriormente possa giovarne il risultato finale, ma dato che qua non siamo ne sedentari ne persone in la con l'età, l'hmb resta un'incognita e, a mio parere, uno spreco.