wo

squat 4x3x115
bench 5x4x80
trazioni supine 5x6
rematore manubrio 5x8-10x20kg
inverse curl 5x10x15kg
stretching

Impressioni:
Tutto ok. Allo squat il dolore è diminuito un po'. Anche quando riappoggiavo il bilanciere non mi veniva da gridare...era sopportabile, diciamo.

Durata wo: 1h35'
BW: 73.4