Oggi non mi sono allenato,causa mancanza di tempo,ma credo che un paio di giorni di totale riposo non possano che farmi bene.

Comunque ...

Totale giornata 16/05/2012 :

Kcal : 1800
-cho : 195
-pro : 180
-fat : 45


Stamane la bilancia segnava 74kg(-0.5 rispetto a lunedì)quindi,dato che ancora non ho stallato,questa settimana mantengo le kcal della scorsa(1850) senza ulteriori tagli.