Una mia foto

[rag7519]

Invio alcune foto fatte di recente, che ne pensate?

[sèlavy]

Non c' è male, dipende da quanto tempo ti alleni... per quel che si vede, pettorali e addome sembrano un po' appannati

[Tupac 1991]

Un bel pò di pelle"moscia" sull'addome, buone braccia e discreti deltoidi, ma foto troppo ravvicinate per giudicare. Anzianita di allenamento, dati?

[rag7519]

Provo a rimandare le foto ridimensionate.Ho 35 anni,mi alleno da quando ne avevo 20,non ho mai usato farmaci , sono alto 180cm e peso 85 kg.Un saluto a tutti e grazie per i commenti.

[menphisdaemon]

I volumi li hai, ma manchi totalmente di qualità...io punterei su quella

[sèlavy]

Quoto menphis... i volumi mi sembrano buoni, braccia in particolare... è anche vero che quindici anni sono davvero tanti. Non so come ti alleni, ma io ti suggerirei un po' più di cardio ed un consumo limitato di carbo per asciugarti maggiormente, perché l' addome sembra appannato

[Tupac 1991]

Le braccia sono il tuo punto forte!I lombari.......

[sèlavy]

Personalmente credo che in quindici anni si possa far di più, però è un' affermazione sciocca e campata per aria, la mia, giacché non conosco da dove sei partito, come ecc. Ad ogni modo invidio un po' i tuoi volumi :-) io sono molto molto più indietro!

[fitch]

Le braccia sono il tuo punto forte!