potrei sbagliare, quindi prendila con beneficio di inventario, però credo che le alzate olimpiche siano inutili se non raggiungi un certo livello, inoltre, chi ti ha insegnato la tecnica? le alzate olimpiche richiedono molto tempo per essere imparate sotto l'occhio di un tecnico..
io seguirei il filo degli articoli postati. a me piace come criterio (squat sotto il parallelo, fermo al petto per la panca, tecnica tecnica tecnica, ecc), poi per carità non voglio convincere nessuno.
Domanda proprio sciocca, ma giusto per evitare malintesi.. squat, panca, stacchi, ecc.. tutto rigorosamente NON al multipower vero?