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Discussione: Avambracci

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  1. 15-05-2012, 11:32 PM #1
    L'avatar di stefanopunk
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  2. 16-05-2012, 03:38 PM #2
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    Io invece mi chidevo il perchè con l'hammer curl carichi almeno un paio di kg in + di quello normale
    -PT 1° livello
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  3. 18-05-2012, 10:57 AM #3
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    gli esercizi funzionano, sei un grande. Ho fatto riposare il muscolo un giorno.. oggi volevo rifare gli esercizi.. ma se distendo il braccio sento che sono ancora provato. Posso allenarli o devo aspettare che recuperino al 100%?
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