Citazione Originariamente Scritto da stefanopunk Visualizza Messaggio
io non ho mai capito perche l'hammer curl fa lavorare il brachioradiale.
saprebbe rispondere sicuramente meglio Ironpaolo, cmq,
il motivo principale è che con l'avambraccio in posizione semisupinata (cioè neutra) il bicipite non riesce ad agire in modo efficace per flettere l'avambraccio sul braccio come invece accade per il brachioradiale, viceversa, quando l'avambraccio è supinato è il brachioradiale a non "funzionare bene"
il problema è squisitamente biomeccanico e dipende dai punti di origine e inserzione di ogni muscolo