sinceramente non ero entrato nel merito della funzionalità dell' integrazione di creatina, tranne all'inizio quando me ne chiedevo l'utilità in associazione ad una supplementazione farmacologica.
Tuttavia mi pare di aver capito che la fattispecie non sussiste in quanto pare che bombato attualmente sia off e dunque la questione, da questo ultimo punto di vista, era di fatto chiusa.
Per il resto avevo solamente espresso perplessità sulla metodologia che prevede la fase di carico di creatina in quanto la ritengo vecchia e sorpassata, di fatto non sono il solo a pensarla così, visto che questa "mia" idea è, per una volta, suffragata da studi.
Originariamente Scritto da frank leone
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