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Discussione: libri che ognuno di noi dovrebbe leggere in materia di allenamento e nutrizione

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  1. 11-12-2002, 10:43 PM #13
    Shawn
    Shawn non è collegato Mr Olympia Ciclo di Forza
    Data Registrazione
    Mar 2001
    Messaggi
    1,088

    Predefinito

    io ne ho tantissimi...allenamento , nutrizione, stretching, fitness marketing e tanti ancora...
    intanto consiglio per l apprendimento dello stretching pnf....

    Mc Atee - Tecniche di stretching facilitato

    per la nutrizione:

    Peter D'adamo - La salute su misura

    ovvimante la Metabolic diet di DP

    i vari testi sulla zona di Sears...ultimamente ho acquistato la Zona Anti età.

    poi i vari di Mc Robert...
    quello sull'esecuzione degli esercizi ad esempio...lo conoscerete tutti



    cmq tocca a voi suggerire oraaaaaaa
    Ultima modifica di Shawn; 12-12-2002 alle 11:25 PM
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