grazie perdij (e anche somoja, mi sa che lo devo inserire nella sign )

è che io avevo capito che partire con il baricentro in avanti fosse sbagliato (sicuramente da qualche parte mi avrete detto che partivo con il baricentro troppo in avanti, io invece devo aver capito lucciole per lanterne come al solito)

questo però è un elemento cui non avevo ancora prestato attenzione (almeno non di recente, nonostante il delirio di microvariazioni che sto testando ogni volta, sperando nella botta di culo di azzeccare il giusto setting di partenza )

mi viene il dubbio però che ho cominciato a partire così basso di sedere perchè era l'unica via in cui riuscivo a iperestendere la schiena prima di iniziare il movimento (non ricordo).

Proverò il tuo consiglio, anzi quasi mi dispiace di fare stacco solo una volta a settimana (magari venerdi ci infilo un piccolo test, se ho tempo)

Finchè non riesco a trovare la soluzione del problema diventa quasi un'ossessione (questo capita per ogni cosa che mi interessi, non solo per la palestra eh )