Stacco sumo di barbara

riscaldamento: 5x10/12.5/15/17.5kg
ramping: 5x20/22.5/25/27.5/30/32.5/35/37.5kg (5RM) + 3x3x37.5kg

5x30kg: http://www.youtube.com/watch?v=rMxkM4Umo1Q

3x37.5kg: http://www.youtube.com/watch?v=zXk5Npecodo

a me sembra migliorata parecchio, non sono tanto sicuro se l'altezza del sedere in partenza è corretta oppure è troppo bassa