Fiocchi d'avena

**anomis** · 01-06-2004, 08:42 AM

Originariamente Scritto da Sajan

1 blocco equivale a 1 mini blocco di proteine 1 di lipidi ed uno di carboidrati, questi miniblocchi sono rispettivamente di 7gr\proteine, 9gr\carboidrati, e 3 di lipidi.

.....il problema era solo ed esclusivamente sui valori nutrizionali dei fiocchi d'avena... dato che sulla confezione che ho comprato non c'è la tabella nutrizionale...
come è composto un blocco credo di saperlo........
siete un pò tutti avvelenati però èh!!!!!
rilassatevi che non è proprio il caso di agitarsi per così poco...

**frank leone** · 01-06-2004, 08:50 AM

più che essere avvelenato non avevo proprio capito cosa chiedevi..

cmq tutto ok.
così a memoria mi sembra...

fiocchi d'avena 100 g
proteine 12 g
carboidrati 68.9 di cui zuccheri 0.7
amido 62.2 grammi
grassi 7 g di cui 1.8 saturi
fibra alimentare 7 g
sodio 0.0 g