dei giorni di distrazione capitano a tutti e non hanno significato statistico
vai tranquillo che il lavoro è lungo e tu stai seminando bene

Nella 2° metà del video si vede barbara all'ultima serie del 5RM (alla 5° reps ha avuto bisogno di un piccolo aiutino... notate quanto è piccina quando è nella buca )

http://www.youtube.com/watch?v=USCjDKhnuh8
beh, mica tanto piccina! a me sembra ti assomigli parecchio