fino a 100kg (4 dischi da 10 per lato, invece di 2 da 20) la differenza è minima
è chiaro che se lo facessi io con 180kg l'alzata cambierebbe parecchio anche perchè il bilancere tenderebbe a flettere di + e oscillare maggiormente

d'altro canto l'utilizzo di dischi "piccoli" consente maggiore libertà di movimento (perchè non sbattono sui pilastri del nostro rack, che è molto stretto) a differenza dei grossi dischi da 20.
in pratica quando stacchi il bilancere e ti setti in genere i dischi urtano sul rack a meno di muoversi relativamente poco lateralmente