Dopo il consiglio di siffredi provo a postare 2 mie foto.
Non le volevo postare 1° perchè per ora non è un bel vedere ( ) 2° perchè mancano gambe e braccia ( per braccia intendo contratte )
Dimenticavo di scrivere che ho 17 anni e mi alleno da 2.
Dopo il consiglio di siffredi provo a postare 2 mie foto.
Non le volevo postare 1° perchè per ora non è un bel vedere ( ) 2° perchè mancano gambe e braccia ( per braccia intendo contratte )
Dimenticavo di scrivere che ho 17 anni e mi alleno da 2.
Ultima modifica di mystico; 30-05-2004 alle 12:31 PM
Vai mistico! Sei magro, sei super avvantaggiato e con un pò di impegno potresti mettere molta massa sul tuo corpoOriginariamente Scritto da mystico
bravo mystico!
hai fatto bene a postarle, non vergognarti sei ancora acerbo ma la predisposizione c'è per mettere sù massa,
di sicuro il tuo addome è 100mila volte meglio del mio ehehe
forza ragazzi incoraggiate il mio amico
mystico nella seconda sembri me appannato
solo che io ho 21 anni... avrei voluto essere così a quell'età, di certo ora sarei molto + avanti
tu hai iniziato a un'età buona hai tutte le facoltà x migliorare!
Io già le avevo viste in privato e rinnovo i complimenti e l'incitazione a continuare ad allenarsi, vista la giovanissima età!!
grazie per le risposte.
Misure :
altezza: 184cm
peso : 81kg
braccio contratto : 36cm
petto : 106cm
circonferenza spalle : 122cm
vita : 81cm
coscia : 59,5cm
polpaccio : 41,5cm
Petto e braccio non è male! Forza con le gambe
Forza mistico eheheheh l'allievo di siffredi
Beh Corvette mi sembra che sbagli. Sono le braccia a fare pena. Le gambe per ora vanno anche bene, infatti nelle proporzioni di Willoughby di gambe per essere proporzionato dovrei avere 61cm e di braccia diciamo 40,5cm.
Per il resto ci vuole qualche preghiera heheheh...
scusatelo il ragazzo è fissato con i cmOriginariamente Scritto da mystico
pensa a dargli una forma prima poi pensi ai cm quante volte te lo devo dire sgrunt
Carine come foto belle forme e niente grasso....pensa ke io alla tua età non ero neanke così ero la metà....e non ci arrivavo neanke a 36 cm......
Ma ora sono contento e forse forse basta farmaci tanto non voglio diventare + di così
Vi ringrazio per le risposte.
Mi piacerebbe che rispondesse anche sajan e attendo la risposta del mio amico Rsvsilver.
Eccomi!!!Ho visto le foto..bene bene..hai una buona struttura di base,le spalle mi sembran belle larghe e il petto è ampio sian in lunghezza che in larghezza. Come dici tu le braccia sono carenti, ma non preoccuparti..vengon fuori pure quelle col tempo..a 17 anni la struttura è ancora longilinea..crescendo con l'età ingrossi a momenti senza allenarti. Se ci dai dentro con l'allenamento e mangi parecchio (soprattutto se ti risulta difficile metter su peso) tra 3-4 annetti ti ritrovi ben messo..hai iniziato come me a 15 anni, fidati che quando ne avrai 25 se la passione per i pesi continua sarai un bell'animale..Originariamente Scritto da mystico
Una struttura come la tua necessita di piu' tempo per risultare massiccia, pero' fidati che alla fine tutto torna con gli interessi. Dalla tipologia mi sembri uno che tende piu' ad esser largo che spesso..e non è un difetto per come la vedo io.
Dico la mia se permettete.
hai 17 anni bene, ci sono immensi margini di miglioramente che solo gli anni ti potranno mostrare.
Al di là delle foto in posa, sopratutto dorso, visto che non è semplice posare e sopratutto tirare fuori o scapolare come si può dire in gergo....mi da l'idea (sarebbe stato utile vederle in figura intera) di essere un normolineo, con buone prospettive per i pettorali, le spalle e via dicendo....difficile giudicare da 2 foto così. Dove puoi arrivare è difficile dirlo. Se hai fatto sempre le cose per bene, hai sempre curato l'alimentazione e l'allenamento, sei partito da una situzione molto peggiore è un discorso, se hai un fisico siffatto senza aver fatto diete, seguito un allenamento degno di tale nome, insomma non ti sei preoccupato più di tanto, allora non potrai che migliorare....
Ultima modifica di Sajan; 03-06-2004 alle 11:58 PM
Grazie per le risposte.
Beh si in effetti sto iniziando ora a programmare, e una dieta per la massa la sto seguendo da gennaio, anche se forse a causa dell'allenamento non programmato fino ad ora è servita a poco ed inizierà a dare i suoi frutti adesso che sto programmando.
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