quoto somoja

se non contrai la panza come fai a essere un tutt'uno? rischi di "tiltare" sia la zona lombare che la gabbia toracica, tra l'altro mettendo a rischio maggiore gli spazi intervertebrali. (è un po' il senso del video che avevo messo)

se poi ci fosse un'emissione improvvisa di gas, significa che quel gas era di troppo e non ti serviva