Ehi ciao!
Seguirò i tuoi consigli cercando personalmente sul forum... per quanto riguarda invece il mio allenamento e dieta devo aprire un solo topic con entrambe oppure è consigliabile fare domande di dieta nella sezione dieta e un altro topic per l'allenamento nella sezione forum dell'allenamento? (Potrebbe sembrare una domanda stupida ma vorrei seguire la miglior procedura possibile senza contrastare l'ordinamento del foro ^^)