Diario di TheIron

[TheIron]

Ieri sera serata caraibica sono tornato alle 4
stamattina sveglia alle 9 esame per il passaggio di cintura alle 10
mi alzo mi preparo le uova e le mele per lo spuntino e parto
macchina in riserva faccia da memes che ride ... ce la farò!
a circa 1km dall'arrivo macchina che si spegne epic fail
chiamo i miei compagni e arrivano per soccorrermi
vestiti in kimono mi spingono la macchia io faccia da troollllll seduto alla guida
Vado in pale mi cambio.
Prima forma ok
primi tre attacchi e difesa così così
rottura ...
i grandi due tavole dal quadrato piccolo spesse 1cm l'una.
ero tranquillissimi fino a prima di trovarmi la difronte ... cuore che batte respiro
manco parto kia e tonfo in tutta la palestra il piede è dall'altra parte
applauso dei compagni e coppa che ho regalato a una bimba!
Ora si va agli italiani
Ieri ho fatto trazioni proprio tante
panca 5x5
curl
push down

tirate allo sterno
e un sacco di altre cavolate

Oggi
verticale l sit e hand stand push up al muro!

[Tetsujin]

Ma davvero vai agli italiani? Di MMA? E hai pure rotto le tavolette di legno!
Apperò complimenti!

[TheIron]

seeeee di mma ... nono di una media federazione di bjj come cintura bianca/classeD o forse classe c nei -77 spero
quindi nulla di che. Giusto un banco di prova. Ci vorrà un altro anno per un mma completo. Il giorno che sarò agli italiani valuterò anche un mma light.
Le tavolette di legno non sono chisachè a casa pratico con le tegole che anche bagnate sono molto più dure. Il problema delle rotture è trovare chi ti regge i mattoni tegole ecc.. non sempre trovi gente disposta. Perchè se la rottura fallisce l'oggetto ti restituisce il doppio dell'energia Sia a me sia a chi mantiene .

[TheIron]

seeeee di mma ... nono di una media federazione di bjj come cintura bianca/classeD o forse classe c nei -77 spero
quindi nulla di che. Giusto un banco di prova. Ci vorrà un altro anno per un mma completo. Il giorno che sarò agli italiani valuterò anche un mma light.
Le tavolette di legno non sono chisachè a casa pratico con le tegole che anche bagnate sono molto più dure. Il problema delle rotture è trovare chi ti regge i mattoni tegole ecc.. non sempre trovi gente disposta. Perchè se la rottura fallisce l'oggetto ti restituisce il doppio dell'energia Sia a me sia a chi mantiene .

[Corvette]

MMA è davvero impegnativo, il BJJ insegna a muoverti a terra ma senza il Gi è tutta un' altra cosa.

[TheIron]

Grappling ?
Una cosa alla volta corvo... Sto a fare tutto ... strik gi bjj pesi dieta corpo libero mobilità tutto tutto tutto
Mi fa piacere che ogni tanto passi!

[Tetsujin]

MMA o no comunque è degno di ammirazione quello che stai facendo, anzi con così tanta carne al fuoco mi chiedo come riesci a conciliare il tutto con la vita normale (lavor, studio, amici) complimenti

[Mancino]

hey francuzzo! sempre super impegnato eh? senti,hai qualche dritta su come riempire un sacco da boxe?