Cavolo... È tanto 80%.... Alla fine per me è forse la cosa più difficile da curare:-(... Cmq 1,72 per 76 kg(come me) effettivamente io faccio un po' meno di te nei massimali... Qualche kilo...cmq alla fine penso che i vari programmi siano un po' da provare su fisico e fisico.... Ciao