Peso in caduta libera! Stamattina 73kg netti. Gennaio ero 75kg ora sono tornato indietro ma porca eva.
Domani riparto con allenamenti un pò più classici della preparazione fisica generale. Riprendo il programma di currò che avevo sospeso per curare la tecnica del pling.
Alla fine è uscita na porcheria ... la tecnica non è migliorata ... e 4kg tra influenza e allenamenti di ***** se ne sono andati a fanculo!

Dopo pasqua vado a farmi vedere lo sterno dal medico lo giuro.
Oggi corpo libero...
hand stand push up
L sit alle parallets
leg rais alla sbarra
ecc...