eh no ho visto i video che posti qui sul forum, ma non ho pensato di andare a vedere il tuo canale (considera che mi sono registrato su youtube per postare i miei video di squat, quindi due-tre settimane fa, prima non sapevo manco esistessero i canali )

mi intriga parecchio questo tipo di allenamento, se non è prematuro per me non mi dispiacerebbe affatto più avanti inserirlo nella panca, perchè penso che uno dei punti su cui ho bisogno di lavorare è proprio la costanza della spinta

adesso intanto do una spulciatina al tuo canale