ciao
no, è solo una variante dell'alzata da gara che utilizzo per aumentare il lavoro sulla "zona critica" del mio squat (un pò sopra il parallelo)
in passato ho usato molto il box squat alto ma, nonostante io lo ritenga comunque un buon esercizio, non credo abbia lo stesso transfer di un'alzata completa "modificata" come questa appunto