Citazione Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
Tupac, oramai lo fai di prassi di andare off topic. Alla prossima ti fai una pausa...
dai stavolta non ha tutti i torti...è anche colpa mia.

i massimali non li provo da un bel poi perche ho avuto diversi problemi spalla, schiena, ginocchio quindi non ti so dire con esattezza. staremo sui 100di panca- 120 squat e 150 stacco...ma per adesso non ho intenzione di scoprirli con esattezza.