Acqua e definizione

[Gustavo999]

Eh si in effetti non è poca acqua!!! Avevo intenzione di fare i miei soliti 3 allenamenti a settimana...pesi + addominali (se è il giorno in cui li allenoo) + 20 minuti finali di cardio...il tutto massimo entro un'ora e mezza! Quindi in poche parole corsa dopo i pesi...pensi che sia una buona idea?! Ciao grazie mille!

[B/ J/ 4 /2]

Continua a bere...

Mi sento di dissentire con l affermazione di Gr00ws... Andare a correre alle 14 sicuramente se nn si è adattati al clima è da sconsigliare, ma non di certo perchè nn si bruciano grassi, NON C entra nulla.... :-)