ottimo intervento
la tecnica di antonietta è studiata per ottimizzare l'utilizzo del corpetto ma si può utilizzare anche nel raw (anzi, molti lo fanno)
ti sconsiglio però di rimbalzare come fa lei, piuttosto piazza il sedere nella posizione in cui decidi di tirare, fermati 1'' e parti
prima di partire devi essere un pezzo di granito

lo stacco non deve essere esplosivo da terra (soprattutto in una fase didattica). controlla il peso fino al ginocchio e accelera solo superata la rotula (senza infilare, devi anzi pensare di dare un colpo di bacino al bilancere)