entro in punta di piedi in questa discussione perchè vorrei fare i complimenti a Perdij. Scrivi veramente bene e il parlare di te, intendo della tua esperienza con il PL, rende interessante quello che dici.
Se puo' esserti d'aiuto come spunto, il mio primo 300 di squat l'ho fatto dopo circa due anni da un incidente con lo scooter, nel quale mi sono strappato una buona porzione del soleo sx.
Complimenti ancora, torno nell' ombra.

ps. ovviamente complimenti anche a claudio per le ottime riflessioni.