Per Sajan (e chi vuol partecipare): opinione sull'aerobica

[Corvette]

Diciamo che fino a l' altro anno mi ammazzavo di aerobica (se si può chiamare così) perchè praticavo arti marziali e non mi ha mai servito per dimagrire. Ora, causa stop forzato dal powerlifting, faccio una corsetta di 30 minuti 3 volte alla settimana. Ma il mio obiettivo è solamente l' attività fisica e non il dimagrimento. Secondo me, per dimagrire, serve solo programmarsi bene il piano alimentare e l' attività fisica.

[Fbi]

Corvette, tu se non sbaglio eri uno di quelli che ha sperimentato positivamente il twist col bastone fatto come aveva spiegato etto. Racconta un po'.