Citazione Originariamente Scritto da Alspawn77 Visualizza Messaggio
Guarda queste due foto sono meglio della prima e si vede che comunque c'e' una massa muscolare, ma resta comunque il fatto che devi definirti perché la BF è altina, non c'e' un accenno di addominali per cui fai tu, poi se tu sei contento dei tuoi risultati alla fine credo che questa sia la cosa che più conta, ma hai chiesto un parere e noi te lo abbiamo dato.
Altissima direi e a rischio, visto che oltre il 18% si è in sovrappeso.E io che mi preoccupavo del 15%...comunque anche io vengo dalla tua stessa situazione iniziale e so ancora meglio di te di cosa vuol dire essere anoressici, a 15 anni prima di iniziare palestra ero 182cmx65kg.