Assumi 30gr. di Pro in polvere nel post allenamento,le vuoi eliminare... potresti anticipare la cena,cenando entro un oretta dopo l allenamento; che è in assoluto la cosa migliore. Quando i tuoi muscoli sono ancora pieni di sangue, se mangi qualcosa,il cibo restera nello stomaco in attesa che la situazione si normalizzi. Fatti in bel pasto completo entro un ora dall allenamento, vedrai come ti sentirai bene dopo! Ciao!
Ultima modifica di ShadyBoy; 30-05-2004 alle 08:12 AM
Motivo: Inserimento firma
Agite per diventare quello che volete essere e presto sarete il risultato di quell'azione.
Rispondi Citando
Segnalibri