no, assolutamente
non intendevo dire questo
anzi, io sono uno di quelli che ritiene che sia sbagliato sostituire continuamente gli esercizi
in particolare un movimento come quello degli affondi che richiede una certa coordinazione\abilità\esperienza per essere eseguito bene (e quindi minimizzando i rischi) e con i giusti carichi (dando quindi uno stimolo ipertrofico) necessita di una pratica lunga mesi quantomeno